mencoba memahami melalui "Serpihan Cinta Bipolar"

Sebagai penderita bipolar, saya selalu fokus ama diri sendiri, penyakit ini, dan perjuangan saya sendiri. Saya lupa bahwa saya nggak berjuang sendiri. Bagaimana orang-orang sekitar yang mencintai saya? Bagaimana perjuangan mereka , upaya mereka agar saya sembuh? Bagaimana perasaan - perasaan mereka ketika saya 'kumat' dan menghadapi diri ini? Saya mencoba memahami apa yang mereka rasakan, apa yang mereka hadapi waktu dem waktu saat kondisi saya berubah-ubah. Melalui sebuah novel karya Mira W yang berjudul "Serpihan Cinta Bipolar" ini saya mencoba mengerti dan memahami. Agar saya dapat termotivasi juga untuk segera sembuh dan bangkit demi mereka. Ya,buku ini sangat membantu saya dalam memahami bagaimana keluarga saya mencintai saya dan betapa mereka menginginkan saya sembuh. 

Read full post »

just... stay like this...

udah 2 minggu ini segalanya terlihat baik. no self harm and no anger ! cuma sedih-sedih biasa dan manic dikit sih... semua bisa di atasi dengan baik. ga ada marah-marah dan hidup mulai tratur. meskipun bosen dan jenuh di rumah tapi nggak sampe marah-marah dan ngamuk-ngamuk. setelah ketemu dokter semua terasa makin baik-baik aja selama terus bertahan begini. terus bertahan... meskipun kadang diri bertanya, mau bertahan ampe kapan? ya sabar yah... sampe sembuh dan bipolarnya nggak mendominasi jiwa. sabar yah diri... suatu saat nanti... pasti. ada saatnya ketika perasaan ini normal lagi kok. karena aku tidak terlahir dengan bipolar kan? ya, berarti aku bisa sembuh ! pasti. insyaAllah.

Read full post »

my BIG -BIG dream city ! :)

Gara-gara pas kecil belajar bahasa inggris pake linguaphone, dan banyak banget kilasan-kilasan gambar tentang London,jadi gede-gede pengen banget ke tuh kota. Entah pengen cuma mampir atau ngelanjutin sekolah... pokoknya bisa kesana ! For me london is beautiful even though gue ga pernah kesana. Semoga - entah kapan- gue bisa beneran ke sana. Karena sekarang gue lagi berjuang ngelawan abis-abisan bipolar gue demi cita-cita gue boleh lanjut sekolah disana ama bokap. Semoga gue bisa bener-bener kesana suatu saat nanti , dengan kondisi normal. Amin Tuhannn... :)

Read full post »

my favorite !

Band satu ini bener-bener keren bener. Terutama lagu-lagu cintanya. Saya suka banget ama komposisi lagu dan suara Donnie. Rasanya kalo lagu-lagu mellow ala ADA band itu pasti beda ama band-band lain. Mulai dari lirik, nada, lagunya yang mahal dan nggak kacangan, pokoknya sip deh. Nah tapi belakangan ini warna lagu ADA mulai ngerock dan agak berubah gitu. Jujur kaget. Agak sedih sih, karena setiap saya ke toko CD dan cari kaset  atau vcd ADA band, yang saya harapkan pertama kali adalah mendegar irama dan lantunan indah musik mereka yang melankolis, mellow dengan lirik-lirik yang nancep. Tapi kurang saya temukan di album Empati yang baru. Sedih, tapi masih bisa dinikmati kok. Cuma saya agak ngerasa 'kehilangan' ADA band yang dulu. Yah, harapannya ADA masih mempertahankan warnanya yang dulu sih... kangen banget ama lagu-lagu macam Cinta Sempurna, Senandung Lagu Cinta, Baiknya, Hitam dan Putih, Penjara Jiwa dll itu. Tapi apapun itu overall ADA band emang band yang keren dari segi kualitas, nggak modal gosip kaya kebanyakan artis di Indonesia. Yah pokoknya apapun itu saya akan selalu mendukung ADA band dengan karya-karyanya dan semoga mereka bisa terus eksis di dunia musik selama-lamanya. Amin !
:)

Read full post »

stable

alhamdulillah udah 3 hari ini stabil banget... emosi terkontrol jadi bisa ngapa-ngapain. yang paling penting manajemen diri,waktu dan konsistensi diri dibutuhin buat terus stabil. semoga bisa stay begini terus ... karena bisa melakukan hal-hal kecil yang bermakna itu menyenangkan.
bisa selalu bersyukur dalam kondisi begini benar-benar membuat jiwabahagia. aku ingin mempertahankan kestabilan ini. supaya begini terus ... besok...besok... dan seterusnya...

Read full post »

Nadya -Aidan you both are my power

Udah 3 hari ini fase manic menyiksaku. Rasanya ga bisa diem, kadang pengen ngerjain ini itu , disisi  lain pengen marah-marah. gatau maksudnya apa. Tapi alhamdulillah semuabisa dilewati dengan baik. semua bisa ditahan sebatas 'pengen' aja begini begitu. manajemen diri penting, dan yang paling penting. setiap ngeliat my lil sista and bro nadya-aidan, they both were gimme such a great power to face these all. thank God. disaat begini saya masih diberi penguatan-penguatan batin. :')

Read full post »

pengen cerita tapi ga bisa

rasanya ada hal yang pengen banget saya sampein ke ayah. ada banyak ! tapi gatau kenapa, rasanya ngobrol ama ayah itu susah banget. Ngawalinnya susah, ngobrolnya juga susah. Seberapapun kita berusaha baik-baik membuka obrolan, pasti ujungnya berantem. Ga searah , ga sepaham, ga nyambung, saling ngotot deh :(
dan parahnya lagi kalo kita udah saling ngegas, kalo berantem tuh bisa ampe 8 jam, 10 jam-an berargumen di kamar. Tapi, satu2nya makhluk di muka bumi ini yang mau ngedengerin saya ya cuma ayah. Duh, rasanya ga enak bgt ki lohhhhh, rasanya ada sesuatu di dada yang pengen bangetdi sampein tapi ga bisa. Buntutnya , perasaan jadi ga enak. sedih parah, benci diri sendiri banget, pengen lagi-lagi nyakitin diri. :(

Read full post »

manic [again]. depressed [again]

hah. extremely tired with this moodswing. tadi masih ketawa-ketawa ama ayah, sekarang udah sendirian aja di kamar - sendiri- ngurung- sedih banget-nget-nget. Gatau deh apa lagi yang harus saya lakuin ama bipolar disorder ini. obat baru udah diresepin ama dokter. Ya seroquel dan abilify.Gatau deh, yang saya tahu, setiap dunia saya mulai hanya berwarna hitam dan putih , saya mencoba mengusahakan warna lain agar tetap hidup. Emang sih sulit, warnanya mudah memudar, tapi saya yakin apapun yang orang bilang tentang bipolar dan momoknya, itu setidaknya tidak berlaku utuh pada jiwa saya.... Semoga....

Read full post »